Názor k článku 5 tipů, jak se vyhnout pracovnímu stresu od Jaromir - Je to tak, jak se říká, ve zdravém...

Je to tak, jak se říká, ve zdravém těle zdravý duch.

Pokud člověk přetáhne pracovní dobu, neodpočine si pak tolik a další den nepodá výkon. Což je však nejhorší zakládá si na vyhoření a přestane ho bavit život.

Priority jsou důležité. Občas pomůže si psát co člověk daný den udělal, uvidíte tak, kde "ztrácíte čas", například zjistíte, že čtete 3 hodiny internetové noviny místo práce, pak nestíháte, musíte protahovat práci, tím zkrátíte dobu odpočinku a jste v čudu.

Nejhorší to mají lidé, kteří se musí sami řídit. Nemáte nad sebou šéfa, musíte si sami stanovovat priority atd. Pak už pomůže jen mít nějaký plánovací "systém" třeba od ADK, Herlitze a nebo někoho jiného. Stanovit si životní cíle, podle toho udělat projekty a těmi projekty pak plnit roky, měsíce, týdny a hodiny svého času.