No asi mas nemocnou stitnou zlazu, tedy prijimas malo zivin a pri obdobi hladu umres, no nic, obdobi hladu asi nebude, takze OK.
Jak pribrat ? ... zacni jist zdrave a jako sportovec, co chce nabrat svaly, tedy malo tuku a hodne bilkovin a cvicit, svalovou hmotu muze nabrat kazdy i ten, kdo ma problem prijimat ziviny.